うちゅうのさいはて

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★ いつになったら治るのか


4月に入って右手の親指が何となく痛い。

その後痛みが広がって手首も痛くなってきたので腱鞘炎になったのか、と・・・

ハサミを使う仕事なので、それが原因か。

5月に入って(やっと)接骨院でマイクロやマッサージをしてもらっています。

が、最近ますます痛く・・・(;´Д`)

接骨院では、仕事を辞めれば治る、と言われたけど、

仕事の日より休みの日、普通に生活している時のほうが痛みが出るんですが・・・^^;

仕事のときは決まった動きしかしないからかな。

普段の生活の中で、トイレでお尻を拭くのも痛いしパンツの上げ下ろしも痛い。

お箸でご飯を食べるのもスプーンでアイスを食べるのも痛い。

ご飯やみそ汁ををよそるのも痛い。

レンジからお皿などを取り出すのも痛い。

コーヒー淹れるのも痛い。

水道の蛇口をひねるのも痛い。

服のボタンかけも痛い。

お風呂で体を洗うのも痛い。

PCやスマホをいじるのも痛い。

他多数・・・召使いでもいるか、寝てるっきゃないですよ。

で、仕事のときはサポーターをしているのですが、

親指と手首をなるべく固定させるテーピングなんかもしてみた。

うーん・・・突っ張って(当たり前だけど)変な感じ・・・

仕事のときもしていってみよう。


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今年も高幡不動にあじさいを見にいきました。

あんまり写真撮らなかった。

いつも同じで飽きたのと、やっぱ手首が痛くなるのですね・・・(´Д⊂ヽ

カメラ(ミラーレス)もだめかぁ・・・

ヤマアジサイというのが見頃で、いろいろな色や形が楽しかったですが。


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近所で、ネムノキも咲いていました。

写真にするとパッとしないのは、自分がヘタなせい?



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# by kotorilo | 2017-06-18 17:39 | 雑記 | Comments(2)

★ シェイプアップ的なことをやってみる


道端ナントカいう人が自転車でシェイプアップしたというネットの記事を読んだ。

自転車ならできるかもな、と思ったけど、

ペダルにかかとを載せてこぐのは正直、アブナイよ。

本当は土踏まずの少し上が安定するんだけど、とりあえず、土踏まずを載せてこいでみた。

ちょっと感じが違う。

膝や太ももの裏が伸びる感じ。

ハンドルとサドルの高さが同じくらいがいいらしいが、私の自転車はハンドルの高さが変えられない。

あんまりサドルを高くすると、足がつかないので危険。

ぎりぎりサドルを高くしてる。

ギアはいちばん軽くするそうです。

とにかく、クランクを回す回数を増やせばいいのかな。

ギアを重くすると太ももに負荷がかかり過ぎて競輪選手のよーな太ももになるらすぃよ。

3段変速なのでギアを軽くしてもそこそこ進むけど、10段変速なんかだとほとんど進まないよな(笑)

これで本当に太もも細くなるのかな????????(この?マークの多さが疑念を表してます)

とりあえず、やってみる。



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# by kotorilo | 2017-06-06 17:55 | 世迷言 | Comments(2)

★ インコの来襲


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夕方、散歩に出た。

聞き慣れない鳥の鳴き声がして5羽くらいの鳥が雑木林から飛び立つのが見えた。

見たことのないシルエット。

川のほとりの桑の木に、インコが何羽かとまっていた。

写真はわかりにくいけど、ワカケホンセイインコだった。

野生化しているという話をだいぶ昔に聞いたけど、実際見たのは5年くらい前、駒込で。

家の近辺で見たのは初めて。

どこからやってきたのか、見慣れない奴らが来た、ということなのか、

元々いるムクドリや雀が騒がしかった。

明日もいるのかな?



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# by kotorilo | 2017-06-01 21:15 | 雑記 | Comments(2)